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Caminatas de Bienestar GENTE

 

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Logotipo del Centro de Latinas

GENTE significa Gente en español. GENTE es un acrónimo de "Gustosos, estafa Entusiasmo Nos dedicamos Todos a caminar con Energía" (Dedicarnos a Caminar con Placer, Entusiasmo y Energía). Es un grupo organizado por la comunidad en el centro latino ubicado en Richmond cuya misión es promover el ejercicio físico en la naturaleza con el propósito de mejorar los resultados de salud y bienestar de su comunidad y reducir el riesgo de enfermedades crónicas como la obesidad y la diabetes. También educa e informa a la comunidad sobre los beneficios de caminar en la naturaleza, beber agua, nutrición, mantenerse hidratado, comer sano y la cohesión familiar. Esta información se brinda a los participantes a través de talleres previos a la caminata. Esto se logra con el apoyo y liderazgo de Eugenia Araque (líder de la comunidad) y EBRPD.

Durante cada caminata, el grupo participa en actividades de desarrollo comunitario que incluyen meditación, yoga de la risa y ejercicios de estiramiento guiados por los propios miembros de la comunidad. La Patrulla Voluntaria de Seguridad en Senderos (VTSP) se suma a los paseos para brindar seguridad y facilitar situaciones de emergencia si se presenta alguna. Después de las caminatas, el grupo reflexiona sobre su experiencia y habla sobre lo que los motiva a seguir caminando en la naturaleza todos los días.

> Caminando hacia el Bienestar (2018 de mayo de 25). Visión Hispana. Artículo de periódico (inglés) & (Español).

 

 

Paseos GENTE:

  • Costa regional de Point Pinole
  • Área recreativa regional de Kennedy Grove
  • Miller/Knox Regional Shoreline - (Caminata de Bienestar Multicultural)
  • Parque Regional Wildcat Canyon
  • Costa regional de Point Pinole
  • Línea costera regional de Miller / Knox

Costa regional de Point Pinole, Richmond, 3 de febrero de 2018

El grupo se reunió en Point Pinole para una caminata de 2.5 horas a lo largo del sendero Bay View hasta el muelle de pesca. Después de la caminata, el grupo disfrutó de un almuerzo saludable proporcionado por el Distrito de Parques.

Área Recreativa Regional Kennedy Grove, El Sobrante, 24 de febrero de 2018

El grupo caminó por Kennedy Creek Trail hasta Black Oak Loop Trail. Disfrutaron de una hermosa vista del terreno del parque. Después de la caminata, participaron en juegos.

Costa regional de Miller/Knox, Richmond, 10 de marzo de 2018

Los participantes aprendieron sobre las aves playeras comunes y la historia del Ferrocarril de Santa Fe y Ferry Point de la naturalista Sara Fetterly. El entrenador físico Vince Hall nos guió a través de una serie de ejercicios para fortalecer la espalda y los músculos centrales. Después de la caminata, los participantes se involucraron en actividades de construcción de la comunidad, lo que resultó en lazos comunitarios y risas. La caminata concluyó con un almuerzo saludable.

Parque Regional Wildcat Canyon, Richmond, 24 de marzo de 2018

Los participantes se reunieron en el parque para una caminata de 2.5 horas a lo largo de Wildcat Canyon Pkwy. Eugenia entregó a todos un marcapáginas personalizado que les recuerda los beneficios para la salud de beber agua y mantenerse hidratado.

Costa regional de Point Pinole, Richmond, 7 de abril de 2018

Los participantes se reunieron en el parque para una caminata de 2.5 horas a lo largo del sendero Bay View hasta el muelle de pesca.

Costa regional de Miller/Knox, Richmond, 28 de abril de 2018

El grupo se reunió en el parque para una caminata de 2 horas a lo largo de la costa ya través del Ferrocarril y Ferry Point de Santa Fe. Después de la caminata, se dio reconocimiento a los participantes que han sido consistentes en asistir a todas las caminatas y todos disfrutaron de un almuerzo saludable provisto por el Distrito de Parques. 

Cobertura Mediática

> Caminando hacia el Bienestar (2018 de mayo de 25). Visión Hispana. Artículo de periódico (inglés) & (Español).

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